Psycholożka zdrowia i biznesu, trenerka biznesu, psychoterapeutka, przedsiębiorca.
O Ekspercie
Absolwentka psychologii biznesu na Uniwersytecie Śląskim, a także studiów podyplomowych z zakresu zarządzania projektami (Wyższa Szkoła Bankowa). Ukończyła Szkołę Trenerów METRUM w Katowicach, Kurs Mediacji w Polskim Centrum Mediacji oraz Szkołę Coachingu Menedżerskiego prowadzoną przez dr. Sławomira Jarmuża (Moderator).
Studentka 4-letnich studiów psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Od 16 lat prowadzi szkolenia dla biznesu, administracji i organizacji pozarządowych. Jest pomysłodawcą i kierownikiem merytorycznym studiów podyplomowych - Akademia Rozwoju Osobistego, organizowanych wspólnie z Wyższą Szkoła Bankową w Poznaniu wydział zamiejscowy w Chorzowie. Jej firma jest Partnerem studiów podyplomowych: Negocjacje i mediacje, Akademia Trenera Biznesu oraz Zaawansowana Akademia Trenera Biznesu.
Badaczka i popularyzatorka koncepcji Odporności Psychicznej (mental toughness). Prowadzi autorskie Treningi Odporności Psychicznej dla biznesu, administracji, organizacji pozarządowych, młodzieży i seniorów. Interesuje ją to, co działa w psychologii.
Inicjatorka i opiekun merytoryczny ogólnopolskiej akcji "Zrób sobie Self-Weel" we współpracy z Wyższą Szkoła Bankową. Współautorka książki "Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania" oraz e-booka "50 sposobów na zwiększenie siły i odporności psychicznej".
Studentka 4-letnich studiów psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie. Od 16 lat prowadzi szkolenia dla biznesu, administracji i organizacji pozarządowych. Jest pomysłodawcą i kierownikiem merytorycznym studiów podyplomowych - Akademia Rozwoju Osobistego, organizowanych wspólnie z Wyższą Szkoła Bankową w Poznaniu wydział zamiejscowy w Chorzowie. Jej firma jest Partnerem studiów podyplomowych: Negocjacje i mediacje, Akademia Trenera Biznesu oraz Zaawansowana Akademia Trenera Biznesu.
Badaczka i popularyzatorka koncepcji Odporności Psychicznej (mental toughness). Prowadzi autorskie Treningi Odporności Psychicznej dla biznesu, administracji, organizacji pozarządowych, młodzieży i seniorów. Interesuje ją to, co działa w psychologii.
Inicjatorka i opiekun merytoryczny ogólnopolskiej akcji "Zrób sobie Self-Weel" we współpracy z Wyższą Szkoła Bankową. Współautorka książki "Automotywacja. Odkryj w sobie siłę do działania" oraz e-booka "50 sposobów na zwiększenie siły i odporności psychicznej".
Tematyka komentarzy eksperckich
- psychologia zdrowia
- psychologia pozytywna (tematy: polepszanie jakości życia człowieka; jak być szczęśliwym?)
- kompetencje osobiste i menedżerskie (m.in. odporność psychiczna - mental toughness, komunikacja bez przemocy, asertywność, rozwiązywanie konfliktów, skuteczna zmiana, zarządzanie sobą w czasie)
Ekspert w mediach
- Dzień Pracoholika 12 sierpnia. Czym różni się pracoholizm od pracowitości? Od pracy też można się uzależnić - rozmowa w Dzienniku Zachodnim (12.08.2023)
- O introwertykach w życiu zawodowym i prywatnym- rozmowa w programie "Wstaje Dzień" na antenie TVP Info (02.01.2023)
- Postanowienia noworoczne i jak w nich wytrwać - rozmowa w programie "Zawsze na temat" na antenie TVP 3 Warszawa (30.12.2022)
- Smutek i samotność a depresja - występ w programie "Echa Dnia" na antenie TVP 3 - Pasmo Ogólnopolskie (27.07.2022)
- O Dniu Dziecka i Dniu Macochy - występ w programie "Warszawski Dzień" na antenie TVP 3 Warszawa (01.06.2022)
- Jak pomagać Ukraińcom, aby mieć siłę do życia i zajmowania się swoimi sprawami - rozmowa w programie "Wstaje Dzień" na antenie TVP Info (18.04.2022)
- Czujesz zniechęcenie? Psycholog uspokaja i radzi - rozmowa w programie "Cztery Pory Roku" w Programie 1 Polskiego Radia (06.04.2022)
- Jak pomóc dzieciom zapomnieć o wojennym dramacie? - rozmowa w programie "Kronika" na antenie TVP Szczecin (21.03.2022)
- O noworocznych postanowieniach - wypowiedź w programie "W rytmie dnia" w Polsat News (02.01.2022)
- Animalista: Introwertycy - rozmowa w audycji Radia RDC (02.01.2021)
- Kobiecy wieczór: Dzień Zdrowia Psychicznego - rozmowa w audycji Radia RDC (07.10.2021)
- Południe z Animuszem: Czy narzekanie niszczy mózg? - rozmowa w programie "Południe z Animuszem" w Radiu RDC (01.09.2021)
- Nieuprzywilejowane - wypowiedź do artykułu na portalu Więź (19.06.2021)
- Święto Niepodległości 2020 w domu. Jak spędzić ten czas? - materiał dla Polskiego Radia (11.11.2020)
- Dochód bezwarunkowy czyni ludzi szczęśliwymi – fiński eksperyment - rozmowa w programie "Pytanie na Śniadanie" na antenie TVP 2 (15.05.2020)
- Jak podnieść się po życiowej porażce? - artykuł dla portalu Newsweek Polska (21.06.2019)
- Zna go Sheryl Sandberg i Michelle Obama. To problem ludzi sukcesu - materiał dla portalu PulsHR.pl (05.06.2019)
- Siłę budujemy pokonując trudności - rozmowa z portalem Sukcespisanyszminka.pl
Ekspert w Mediach Społecznościowych
Jesteś zainteresowany współpracą z Ekspertem WSB Merito?
Skontaktuj się z nami:
Skontaktuj się z nami: