Ekspert Uniwersytetu WSB Merito we Wrocławiu.

Psychologia, związki, technologie: Daria Cerazy

08 lipca 2025

Związki, rozwody, rozstania, DDA/DDD, granice w relacjach i ich wpływ na funkcjonowanie, budowanie pewności siebie i samooceny. Psychologia internetu i nowych technologii: zachowania w social mediach, wpływ trendów online na emocje i decyzje, manipulacje informacyjne, trendy technologiczne w ochronie zdrowia psychicznego, bezpieczeństwo psychiczne w świecie nowych technologii i AI.

O ekspercie

Psycholog, psychoterapeutka, edukatorka, autorka ebooków i programów online, wykładowczyni akademicka. Łączy wieloletnią praktykę kliniczną z doświadczeniem menedżerskim oraz projektowym w obszarze zarządzania, marketingu, zachowań w internecie. Doświadczenie kliniczne zdobywała prowadząc prywatny gabinet oraz w ośrodku AEIPS w Lizbonie, gdzie pracowała z osobami z historią zaburzeń psychicznych i bezdomności. Aktualnie pracuje z dziećmi, pacjentami indywidualnymi oraz parami, wspierając w budowaniu zdrowych granic, regulacji emocji, komunikacji w relacjach oraz odbudowie poczucia własnej wartości. Współtworzyła programy szkoleń dotyczące różnorodności kulturowej, mieszkając i pracując w USA i Azji. Jako menadżer kierunku Psychologia i Informatyka na Uniwersytecie WSB Merito we Wrocławiu rozwija także obszar psychologii w świecie nowych technologii, analizując wpływ mediów społecznościowych, algorytmów, przeciążenia informacyjnego oraz narzędzi AI na emocje, relacje, samoocenę i proces podejmowania decyzji.

Tematyka komentarzy eksperckich

Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) i Dorosłe Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD):
- wpływ dzieciństwa na granice, emocje i relacje w dorosłości,
- mechanizmy nadmiernej kontroli, perfekcjonizmu, wstydu i poczucia winy,
- schematy w związkach wynikające z doświadczeń przemocy/zaniedbania.

Związki, relacje i komunikacja:
- trudności w związkach i nowoczesne wyzwania relacyjne,
- wyzwania związków międzykulturowych i trudności dzieci trzeciej kultury,
- emocje w relacjach: lęk, złość, wstyd, poczucie winy
- jak rozpoznawać niezdrowe wzorce, manipulacje i przekraczanie granic.

Samoocena i pewność siebie:
- wewnętrzny krytyk,
- syndrom oszusta,
- wstyd i porównywanie się,
- jak odzyskiwać sprawczość i budować stabilne poczucie wartości,
- wpływ braku granic na obniżony nastrój i wyczerpanie.

Psychosomatyka, przeciążenie i „ciało w napięciu”:
- przewlekły stres, objawy psychosomatyczne, wybuchy emocjonalne,
- regulacja emocji i budowanie odporności psychicznej,
- wypalenie, przeciążenie, trudność w odpoczynku.

Psychologia internetu, social media i nowe technologie (AI):
- mechanizmy wpływu społecznego w sieci,
- psychologia uwagi i projektowanie angażujących treści,
- dezinformacja, perswazja i manipulacja online,
- zdrowie psychiczne w środowisku cyfrowym,
- relacje i komunikacja w epoce social mediów,
- higiena cyfrowa i samoregulacja,
- Dzieci i młodzież online - rozwój, ryzyka, ochrona,
- AI a psychologia człowieka,
- AI i zdrowie psychiczne - zastosowania oraz granice,
- bezpieczeństwo psychologiczne i etyka w technologii,
- kompetencje psychologiczne przyszłości (psychologia × tech × praca).