Latem pragniemy korzystać z czasu wolnego, dobrze się bawić, wypocząć i odreagować stres. Jednak, żeby wakacje były naprawdę udane, muszą być bezpieczne i zakończone szczęśliwym powrotem do domu. O tym jak unikać kłopotów i radzić sobie w trudnych sytuacjach opowiadają eksperci w serii podcastów „Bezpieczne wakacje”.
Wszyscy chcemy cieszyć się wakacjami bez zmartwień, zwłaszcza w dobie mnożących się zagrożeń zdrowotnych i cyfrowych oraz wyzwań, jakie przynosi zmieniający się świat. Aby czerpać z pełni lata i mieć spokojną głowę, warto odświeżyć wiedzę z zakresu bezpieczeństwa osobistego, w tym z pierwszej pomocy. Dzięki temu będziemy wiedzieli, jak unikać ryzyka i przygotujemy się na reagowanie w sytuacjach nagłych, które mogą zdarzyć się nad morzem, jeziorem, w górach, lesie czy nawet podczas wczasów w mieście.
Seria podcastów „Bezpieczne wakacje” dostarcza cennych informacji dla wszystkich, którzy planują urlop lub już wypoczywają i chcą dodatkowo zatroszczyć się o siebie i swoich bliskich. Podcasty zostały przygotowane z myślą o różnych aspektach bezpieczeństwa. To wartościowe źródło wiedzy zarówno dla młodych ludzi, jak i dorosłych, którzy mają pod opieką młodzież.
Seria podcastów „Bezpieczne wakacje” dostarcza cennych informacji dla wszystkich, którzy planują urlop lub już wypoczywają i chcą dodatkowo zatroszczyć się o siebie i swoich bliskich. Podcasty zostały przygotowane z myślą o różnych aspektach bezpieczeństwa. To wartościowe źródło wiedzy zarówno dla młodych ludzi, jak i dorosłych, którzy mają pod opieką młodzież.
Na słuchaczy czeka pięć rozmów z ekspertami, podczas których w przystępny, ciekawy i humorystyczny sposób, przekazana zostanie praktyczna wiedza, pozwalająca przygotować się do radzenia sobie w trudnych i nagłych sytuacjach, jakie mogą zdarzyć się podczas wakacyjnych wojaży.
Słuchacze dowiedzą się, jak udzielać pierwszej pomocy, dbać o sezonową zdrową dietę, unikać kłopotów i reagować na presję otoczenia oraz planować urlop i chronić swoją elektronikę i cyfrową tożsamość.
Oto tematy podcastów i przykładowe zagadnienia, które poruszają w nich eksperci:
- Wiem, co robić! Jak udzielać pierwszej pomocy i dbać o bezpieczeństwo w wakacje – doświadczony ratownik medyczny i znany popularyzator wiedzy o bezpieczeństwie osobistym Karol Bączkowski opowie, jak reagować w nagłych sytuacjach związanych ze zdrowiem i udzielać pomocy sobie oraz innym.
- Wakacyjna dieta, czyli jak się odżywiać, żeby mieć energię do zabawy, sportu i podróżowania – doradczyni żywieniowa dr hab. Katarzyna Zabłocka-Słowińska podpowie, co warto jeść latem, jak skutecznie nawadniać organizm i przeciwdziałać zatruciom pokarmowym.
- Sztuka odmawiania, czyli jak unikać kłopotów – psycholog Daria Cerazy podzieli się wskazówkami, jak asertywnie stawiać granice i reagować na presję rówieśników oraz otoczenia.
- W drogę! Zaplanuj z głową wakacyjną wyprawę – ekspert ds. turystyki dr Adam Karpiński doradzi, jak mądrze zaplanować podróże po kraju i za granicą oraz o jakich ubezpieczeniach i wyposażaniu turystycznym pamiętać.
- Cyberbezpieczeństwo na wakacje, czyli jak chronić elektronikę i cyfrową tożsamość – ekspert sektora IT Miłosz Staszewski pokaże możliwości i zagrożenia, jakie stwarza elektronika, rozmowa jest szczególnie ciekawa dla posiadaczy urządzeń Apple.
Jak słuchać podcastów? Wystarczy wypełnić krótki formularz na stronie uczelni, aby na podanego maila otrzymać link do nagrań. Są to rozmowy w formie wywiadów prowadzonych przez publicystkę Joannę Cieślak-Ospalską z gośćmi oraz wykładowcami Uniwersytetu WSB Merito we Wrocławiu, które zostały nagrane i udostępnione do wysłuchania. Aby je odtworzyć wystarczy mieć urządzenie podłączone do internetu i głośnik lub słuchawki. Podcasty "Bezpieczne wakacje" są dostępne bezpłatnie.
Informacje o podcastach dostępne na tych stronach
