Czy można wytrenować mózg, by czuć się szczęśliwszym? Jak odchudzanie wpływa na psychikę? O tym i wielu innych aspektach umysłu opowiedzą eksperci podczas Światowego Tygodnia Mózgu (10–14 marca 2025 r.)
W tegorocznej edycji cyklu wykładów online organizowanych w ramach Światowego Tygodnia Mózgu spojrzymy na mózg z różnych perspektyw – zarówno w kontekście neuroplastyczności i wpływu treningu mentalnego na codzienne samopoczucie, jak i psychologicznych aspektów odchudzania. Pojawi się też temat nietypowy – psychika zwierząt, a konkretnie to, co kształtuje osobowość i zachowanie psów.
Program wydarzenia:
10 marca, godz. 18:00 – „Szczęście to skill! Jak trenować swój mózg, by czuć się dobrze na co dzień?”
Pierwszy wykład poprowadzi Katarzyna Oracz, specjalistka w dziedzinie psychologii pozytywnej i treningu mentalnego. Podczas spotkania uczestnicy dowiedzą się, czym jest neuroplastyczność mózgu i jak można ją wykorzystać do poprawy jakości życia. Poruszony zostanie temat tego, jak określone nawyki myślowe i praktyki, takie jak medytacja czy wyrażanie wdzięczności, mogą wpływać na poziom odczuwanego szczęścia. Wykład oparty będzie na badaniach naukowych i przykładach praktycznych, które można wdrożyć w codziennym życiu.
12 marca, godz. 18:00 – „Odchudzanie a psychika: Jak zmiana wagi może odmienić Twoje życie?”
W tym wykładzie Dorota Korman, twórczyni kanału @zycie_na_deficycie_, przybliży uczestnikom psychologiczne aspekty procesu odchudzania. Podjęty zostanie temat związku między redukcją masy ciała a samooceną, poczuciem własnej wartości oraz ogólnym stanem psychicznym. Prelegentka podzieli się swoimi doświadczeniami oraz wynikami badań, które pokazują, jak zmiana wyglądu wpływa na relacje społeczne, poziom stresu oraz motywację do działania.
14 marca, godz. 18:00 – „Psychika psa: Jakie czynniki kształtują jego osobowość i zachowanie?”
Zwieńczeniem Światowego Tygodnia Mózgu na Uniwersytecie WSB Merito Łódź będzie wykład Gabrieli Mikołajczyk, zoopsychologa, który rzuci światło na mechanizmy kształtujące zachowanie i osobowość psów. Wykład będzie dotyczył zarówno genetycznych uwarunkowań psychiki zwierząt, jak i wpływu środowiska, socjalizacji oraz relacji z opiekunem na rozwój czworonogów. Uczestnicy dowiedzą się, jak prawidłowa komunikacja i odpowiednie warunki wychowania mogą wpłynąć na stabilność emocjonalną psa oraz jego reakcje na bodźce zewnętrzne. Wykład będzie wartościowy zarówno dla właścicieli psów, jak i osób zainteresowanych behawiorystyką zwierzęcą.
Praktyczna wiedza dostępna dla każdego
Wszystkie spotkania odbędą się w formule online, co pozwala na uczestnictwo niezależnie od miejsca zamieszkania. Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, jednak obowiązuje wcześniejsza rejestracja: LINK DO ZAPISÓW.
Światowy Tydzień Mózgu to doskonała okazja, aby zgłębić tematykę funkcjonowania umysłu i jego wpływu na codzienne życie. To wydarzenie, które łączy wiedzę naukową z praktycznymi wskazówkami, pomagając lepiej zrozumieć siebie i otaczający nas świat.
